5个错误的洗澡方式，显老又伤身！

为了保持身体整洁，每个人忙完一天回家睡觉前，一定都要先把全身上下都洗干净后，才能睡得舒舒服服。这让洗澡成为一种稀松平常且每个人都会做的事情，但这看似简单的行为，却藏着大大的学问呢！

　　为了保持身体整洁，每个人忙完一天回家睡觉前，一定都要先把全身上下都洗干净后，才能睡得舒舒服服。这让洗澡成为一种稀松平常且每个人都会做的事情，但这看似简单的行为，却藏着大大的学问呢！　　　　你或许对此有些不以为意，认为不就是洗个澡哪来什么大学问，其实如果洗澡方式不对的话，不仅让你看起来比同龄来得衰老外，还可能影响身体健康呢！现在就让我们来看看5个洗澡时容易忽略的问题吧！　　　　1、使用过量的沐浴乳

　　不管是沐浴乳或是洗发乳，里头总是含有化学物质和活性物质，这些虽然能帮我们洗去皮肤上的脏物，却也会洗掉皮肤表层的油脂，让我们的皮肤变得干燥没有弹性。　　　　2、沐浴用品不常更换

　　搓澡用品多处在潮湿阴暗的环境，是霉菌滋生的理想场所，最好4周更换一次搓澡用品。另外，经常晾晒搓澡用品也是很重要的。　　　　3、身体擦的太干

　　洗完澡后用柔软的毛巾轻轻擦拭皮肤，使皮肤保持湿润，擦一些乳液，这样你的皮肤才可以保持光滑健康。　　　　4、洗澡时间过长

　　长时间洗澡会导致皮肤干燥，引起红斑、炎症和皮疹，最佳洗浴时间是10分钟左右。　　　　5、水温过热过热

　　和洗澡时间过常一样，洗澡水会使皮肤变得干燥，虽然热水可以加快血液流动的，但容易引起红斑、炎症和皮疹。　　　　洗澡本应该要让我们舒服，如果使用错误的方式洗澡，反倒会让我们的皮肤和健康都受到影响，那洗澡的本质不就被扭曲了吗？因此提醒大家，千万别使用错误的方式洗澡，免得明明每天都乖乖洗澡，却因为错误方式关系让自己的皮肤变得衰老，那可就得不偿失了！